Профилактика деменции — иностранные языки

Медэксперт

Исследование показало, что знание нескольких языков замедляет проявление деменции.

«Ученые из разных стран обнаружили, что люди, которые свободно владеют двумя или более языками, имеют больший когнитивный резерв, то есть способность мозга сопротивляться нейрокогнитивным изменениям, вызванным старением и болезнями. Это позволяет им сохранять когнитивные функции, такие как внимание, память, решение задач и распознавание эмоций, дольше, чем одноязычным людям», — говорит Ирина Коржова, учитель английского языка.

По данным исследований, билингвы демонстрируют преимущество в нейронном субстрате, то есть в объеме и активации серого вещества мозга, особенно в передней поясной коре, которая отвечает за когнитивный контроль. Благодаря этому они быстрее и лучше обрабатывают информацию и подавляют ненужный язык, когда переключаются на другой.

Ученые считают, что изучение иностранных языков является одним из самых эффективных способов профилактики деменции, так как оно тренирует мозг и повышает его пластичность. Они рекомендуют начинать изучать иностранные языки как можно раньше и продолжать их практиковать на протяжении всей жизни, особенно после 60 лет.

Оцените статью
Еxpertnews.pro