Взаимодействие с собаками может активизировать у человека мозговые процессы, отвечающие за уменьшение стресса и улучшение фокусировки внимания, как это выявили последние научные исследования.
Собаки уже давно применяются в медицинских и образовательных учреждениях как средство для снижения стресса, однако свежие исследования раскрывают, что происходит в человеческом мозге во время общения с этими животными.
Коллектив ученых из Университета Конкук в Южной Корее провел изучение влияния общения с собаками на человека, используя электроэнцефалографию (ЭЭГ) — методику, позволяющую оценить электрическую активность мозга. Исследование охватило 30 взрослых особ.
Участникам предложили взаимодействие с четырехлетним стандартным пуделем, обученным основам поведения и социализации, в рамках коротких сессий для предотвращения утомления животного.
Для оценки эмоционального состояния людей использовались анкеты и самооценочные тесты, которые проводились в зависимости от типа активности с собакой. Исследование включало восемь различных видов взаимодействия, таких как игра, кормление, массаж и совместное фотографирование с собакой. Результаты были опубликованы в научном журнале PLOS ONE.
Участники сообщали о снижении чувства усталости и депрессии во время всех видов активности с псом. Кормление, массаж и объятия с собакой способствовали улучшению настроения и уменьшению стресса. Более того, занятия оказали влияние на уровень концентрации участников без добавления стресса. ЭЭГ показала повышение уровня бета-волн во время массажа, ухода за шерстью и игр с собакой, что связано с улучшением внимания и концентрации. Интенсивность бета-волн возрастала в зависимости от степени контакта с животным.
Предшествующие исследования выявили, что при общении с собаками у людей увеличивается уровень окситоцина, отвечающего за социальную связь и привязанность, и уменьшается уровень кортизола, ассоциируемого со стрессом.
Согласно данным госпиталя Джона Хопкинса, собаки-терапевты также способствуют снижению болевых ощущений у пациентов в больницах и понижению кровяного давления.
